Selbsthilfegruppen erleichtern das Abgewöhnen

Rauchen ist eine Sucht, und viele Raucher würden gerne damit Aufhören. Sich das Rauchen abzugewöhnen, ist aber nicht einfach, es bedarf einer großen Willenskraft und Motivation. Die einen schaffen es, indem sie ihren Zigarettenkonsum reduzieren, andere versuchen es dadurch, indem sie von einem Tag auf den anderen komplett aufhören.
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